Run (Like You Stole Some)Thin(g) - Woche 3

Mittwoch, September 25, 2013

Woche 3 17.-24.09.2013

Mi 3,23 km - 20 min - 236 kcal
Do 2,73 km - 17 min 40 - 203 kcal
Fr 5,57 km - 40 min 09 - 435 kcal
Sa 6,32 km - 42 min 48 - 479 kcal
Mo 7,94 km - 60 min - 635 kcal

Gesamt:
25,79 km, 180 min 37,1988 kcal, Bonus GG 350P, Bonus Foto 300P
28.608 Punkte


Zusatzschallenge - 1 Handvoll grünes Gemüse täglich - je 50 P (max. 350 P) + je 50 P für Foto (max 400 P)

Grünes Gemüse
Dienstag (x)
Mittwoch (x)
Donnerstag (x)
Freitag (x)
Samstag ( )
Sonntag (x)
Montag (x)
Dienstag (x)

Sehr spinatlastig, das Ganze, zumindest auf den Fotos ;)

Ei-Sandwich mit Spinat - Belegtes Brötchen mit Spinat - Jungzwiebel, die später einen Salat komplettierten - Belegte Brötchen mit Tomaten und Spinat - Schafkäse mit Tomaten und Spinat - TK-Spinat mit Knoblauch

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2 Gedanken zu diesem Thema

  1. WOW, du bist echt total fleissig! respekt!!

    LG
    ane
    http://aneretz.blogspot.it/

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  2. Toll dass du es geschafft hast soviel zu laufen und dein Essensplan (fast) durchzuziehen!

    AntwortenLöschen

Danke für deine Worte : )
Ein nettes Wort, ein lieber Gruß, positive wie negative (konstruktive) Kritik - ich freu mich!

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