[Battle der Diäten] Woche 8

Freitag, August 30, 2013

Nachdem sich mein Gewicht die letzten Wochen eher nach oben als nach unten arbeitete, habe ich diese Woche wieder ein positives Ergebnis zu verzeichnen :) 71,55 kg - eine Abnahme von einem Kilo! 


Und auch das Maßband spricht sich positiv aus. 5 cm weniger am Umfang im Vergleich zu letzter Woche :) Der Sport zahlt sich aus - und man sieht, was alles geht, wenn Schatz keinen Urlaub mehr hat ^^

Datum
Gewicht
Taille
Hüfte
Oberschenkel rechts
Oberarm rechts
 Unterbrustumfang
05.07.13
74,45 kg
82 cm
101 cm
61 cm
31 cm
91 cm
12.07.13
73,25 kg
81 cm
100 cm
60 cm
31 cm
90 cm
19.07.13
73,10 kg
79,5 cm
100 cm
60 cm
31 cm
90 cm
24.07.13
71,85 kg
79 cm
101 cm
59 cm
30 cm
89 cm
02.08.13
72,45 kg
79 cm
101,5 cm
60 cm
30 cm
90 cm
09.08.13
72,05 kg
79 cm
100 cm
57,5 cm
30 cm
88,5 cm
16.08.13
72,30 kg
-
-
-
-
-
23.08.13
72,55 kg
79 cm
100 cm
58 cm
30 cm
88,5 cm
30.08.13
71,55 kg
77 cm
99 cm
57,5 cm
28,5 cm
88,5 cm
Zur Vorwoche
-1 kg
-2 cm
-1 cm
-0,5 cm
-1,5 cm
-
Insgesamt
-2,9 kg
-5 cm
-2 cm
-3,5 cm
-2,5 cm
-2,5 cm

You Might Also Like

5 Gedanken zu diesem Thema

  1. Wow super :)
    Abnahme sowie die verlorenen cm :)
    Wenn man wieder im Alltag drinnen ist, fällt es doch leichter Abzunehmen :D Ich kenne das zu gut :)

    Wenns mit Köln nicht klappt, klappt es bestimmt ein anderes mal irgendwo in Deutschland oder Österreich.. Lust hätte ich schon auf ein Treffen :))

    AntwortenLöschen
  2. Da geht schön was weiter bei dir ;)
    Bei meinen Maßen tut sich null. ^^

    AntwortenLöschen
  3. Super Leistung :) Ich freu mich schon aufs Messen in Woche 10 und meine Vorher-Nachher-Fotos^^

    AntwortenLöschen
  4. Tolles Ergebnis! An deiner Taille hat sich ja ganz schön was getan, weiter so :)

    AntwortenLöschen
  5. 1kg weniger ist ja super!! Schön wenn sich auch noch was an den Maßen tut. :)

    AntwortenLöschen

Danke für deine Worte : )
Ein nettes Wort, ein lieber Gruß, positive wie negative (konstruktive) Kritik - ich freu mich!

Follower

Subscribe